Lutar para manter mente calma e corpo em forma!

As artes marciais são sistemas de práticas para treinamento de combate, geralmente, sem o uso de armas de fogo ou outros dispositivos modernos. Hoje as artes marciais, além de praticadas como treinamento militar, policial e de auto-defesa, também são praticadas como esporte.


Muay Thai
Original da Tailândia onde é considerado um espetáculo a parte e serve ao treinamento do exército. Se baseia no uso livre e variado de braços e pernas em combinação para aplicação de socos, cotoveladas, joelhadas e chutes altos e baixos.

Capoeira
Desenvolvida pelos escravos entre os séculos XVI e XVII no Brasil. Mistura ginga, movimentação constante de braços e pernas, deslocamentos, esquivas, fintas, bandas, rasteiras e muito mais, para ludibriar o adversário e aplicar os golpes.

Jiu Jitsu
Com raízes na Índia e China é caracterizado pelo uso de alavancas, agilidade e flexibilidade na aplicação de técnicas para agarrar, projetar, imobilizar, torcer, luxar, quebrar e estrangular. Procura aproveitar a força e o erro adversário para favorecer a própria estratégia e vencer o combate.